körperliche Aktivität

Mumm dachte besser, wenn sich seine Füße bewegten. Die körperliche Aktivität beruhigte ihn, und ordnete seine Gedanken.

Terry Pratchett: Die Nachtwächter

Das kenne ich. Die Frage ist nur, ob es auch wirklich hilft oder nur das Gemüt beruhigt. Ob auf geordnete Gedanken auch geordnete Folgerungen und geordnete Handlungen folgen.